マインドフルネス

坐禅が大事だとこの頭に叩き込み 身体に覚え込ませる為の自己暗示
意志あるところに道は開けるこの詞！残るは実践あるのーみっ！

[原曲 Nujabes Feat. Shing02 / Luv(sic) Part 6 Uyama Hiroto Remix ]
拝借致しました。合掌

[詞]
縋るブディズム「幸」生み出すはず 負の輪廻 紐解く哲学
先人の智慧 故事来歴 取るに足らず毒にも薬にもならない
眠たい処に幸眠る 覚めるまで四苦八苦
諦めの悪さ この種を鍛え 根を張り強く花咲く
置かれた場所で咲く為の術
知らぬまま生きる猿が今日も輪を乱す
和をもって尊しと為そうと 希望 持つが故目に付く無法者
嫌い嫌い 好きのうち 気になるとこにある喜怒哀楽
楽になるから苦にもなる 余りある 生命力 偏る定めかな　
この身体 煩わし悩ませる 苦悩の種
もって生まれ歩く道は いつか来た道 繰り返さないで過ち
罪を滅ぼし 争わず 無記を貫き リベラルうまく保つ
これ難を逃るるに必要な妙法 世の喧騒 断ち清浄
慈悲と寛容 妙なる処世術 授ける仏の子
如来の化身 観世音菩薩 この世に現れる救いの神
人に憑依する そこら中にいる 周り見渡しゃ八百万の菩薩(人間)
この世を照らす 仏性 皆が持つフォース 覚醒させてよ

梅は寒苦を経て清香を発する 咲いてこそ抜苦与楽
縁りて起こる因縁のプロセス みつめるため大きく深呼吸
吸って吐いてる「気づく」意識 今ここに生きて在る
有難く何ものにも代え難く 唯それのみで満ち足りてる
他に何も望むものなんて つくれば重い荷物 手放して執着
陽 昇り暮れる毎日に静かに歓喜する
身体育む そんな風に自由になれれば すぐほらそこにある
近そうで遠過ぎる「マインドフルネス」「ただ在るだけで満たされている」

言うは易く行うは難く面倒は死ぬまで継続
なぜ坐る？瞑想で救われると信じられるのに何年かけるか
実る日が来るともわからぬ 壮大な夢に人生賭ける余裕
毛頭なく 惰性 時が過ぎる日々悔いる後悔の連続
茶に逢うては茶を喫し 飯に逢うては飯を喫す
今ここに真心を尽くせれば至上の人生なんて夢芝居
わかるか あるがままとは容易じゃなく難攻不落なの真の涅槃スタイル
身心脱落なんて得難く六根 鬱々と今宵も騒いでます